Si estás experimentando pérdida de cabello, probablemente estés tratando de averiguar por qué. Algunos podrían decir que es genética, y otros podrán culpar las hormonas, pero lo que no imaginabas es que el alcohol podría ser otra de las razones.
Una o dos cervezas o margaritas con tus amigos no causarán pérdida de cabello, pero existen ciertos vínculos entre la pérdida de cabello y el consumo de alcohol. Cuánto bebes es clave.
El alcohol y la pérdida de cabello no están directamente relacionados, pero beber causa otros problemas de salud que desencadenan el adelgazamiento o la pérdida del cabello. Cuando bebes mucho alcohol, puedes provocar deficiencias de nutrientes que causarán la pérdida del cabello. Tu cuerpo necesita una nutrición adecuada para funcionar correctamente y mantener tu cabello saludable, pero el alcohol inhibe la descomposición de nutrientes y afecta la capacidad de nuestro cuerpo para absorber los nutrientes que necesita.
Algunas de las deficiencias de nutrientes más comunes relacionadas con el consumo excesivo de alcohol son la vitamina B12, el ácido fólico y el hierro. El uso a largo plazo también puede causar desnutrición de vitamina A, C, D, E y K. Estos ayudan a tu cabello y uñas, te permiten dormir mejor e incluso apoyan la función cerebral saludable. Una vez que comiences a experimentar desnutrición, tu salud y tu cabello disminuirán.
¿Qué pasa cuando bebes en exceso?
Como dijimos antes, el alcohol no causa directamente la pérdida del cabello, pero sí causa otros problemas que conducen a la pérdida del cabello. En el caso del consumo excesivo de alcohol, puedes experimentar una deshidratación extrema, que secará los folículos pilosos y, con el tiempo, causará adelgazamiento del cabello. Esto también puede causar altos niveles de ácido en tu cuerpo que agotan las proteínas, causando aún más pérdida de cabello y otros problemas de salud.
¿El alcohol afecta la calidad de mi cabello?
El alcohol y el cabello no se llevan bien. Con el tiempo, el consumo de alcohol puede causar cabello seco, quebradizo, roto y pérdida excesiva del cabello. La combinación de deshidratación y desnutrición hace que sea difícil para tu cuerpo reconstruir tu cabello y funcionar de la mejor manera. Una vez que tu cabello esté seco y adelgazado, es probable que tenga que recurrir a otros remedios para volver a crecer su cabello.
Pérdida de cabello y alcoholismo
Hay muchos efectos a largo plazo relacionados con el alcoholismo. Desafortunadamente, el adelgazamiento del cabello es uno de ellos. El alcoholismo causa pérdida de cabello de tres maneras; Eleva el estrés, afecta la absorción de nutrientes y causa estragos en las hormonas.
Los suplementos para la pérdida de cabello pueden ayudar a restaurar y abordar cualquier deficiencia de nutrientes que puedas tener por el consumo excesivo de alcohol. Estas vitaminas tienen los nutrientes que tu cuerpo necesita para mejorar su piel, uñas y cabello.
Confiamos en que esta información pueda ser otra poderosa razón para que bebas con moderación.
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