La pérdida prematura de cabello es una preocupación creciente entre los hombres y mujeres jóvenes. Investigaciones recientes han demostrado que la pérdida de cabello se está volviendo más común en las generaciones más jóvenes, y no se debe sólo a la genética. La pérdida prematura del cabello puede estar ligada a desequilibrios hormonales, deficiencias nutricionales y otros problemas de salud como diabetes o enfermedad de la tiroides.
En el caso de los millennials o nuevas generaciones, hay que añadir el uso de más productos químicos, tintes, decoloración, alisado o permanentes que pueden causar daño en el cabello y hacen que el cabello se rompa o se caiga temporalmente. Lo mismo sucede cuando se usa demasiado calor en el cabello, como usar una plancha caliente o el secador de mano.
Otro tipo de calvicie que puede ser permanente puede ser provocada por los peinados muy apretados. Estos pueden causar alopecia por tracción. La alopecia por tracción puede dañar permanentemente los folículos pilosos cuando se usa un estilo que tira del cabello durante mucho tiempo.
La investigación sugiere que la edad promedio de pérdida de cabello ha disminuido en 35 años, de 58 a 23. Esto es lo mismo tanto para hombres como para mujeres. Los investigadores creen que este es un gran problema para muchos jóvenes que experimentarán pérdida prematura de cabello a una edad tan temprana, el promedio ahora es de alrededor de 21 años de edad.
La pérdida de cabello puede deberse a varias razones, incluida la genética, los desequilibrios hormonales y las deficiencias nutricionales. La buena noticia es que hay muchas maneras de tratar estas afecciones que no implican medicamentos o cirugía.
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- Genética: Si tiene familiares que han experimentado pérdida prematura de cabello antes de cumplir 30 años, es muy probable que tambien te pase. Un estudio publicado por la Asociación de la Academia Americana de Dermatología encontró que los hombres con perdida de cabello prematura tienen un mayor riesgo de desarrollar alopecia areata (pérdida de cabello en parches). El estudio también mostró que los hombres que tienen cierta calvicia antes de los 18 años tenían un mayor riesgo de desarrollar alopecia total (calvicie completa del cuero cabelludo).
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- Hormonas: La hormona tiroidea juega un papel importante en los adultos jóvenes. Por lo tanto, si tu glándula tiroides no funciona correctamente esto puede provocar pérdida de cabello prematura o calvicie.
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- La pérdida de cabello en adultos jóvenes también puede ser un efecto secundario de Covid-19, según lo informado por The New York Times y en varias revistas médicas. La pérdida de cabello se ha convertido en un síntoma común del proceso de recuperación del virus, que generalmente ocurre de tres a cuatro meses después de enfermarse, pero a veces se experimenta antes.
Además, muchos de los medicamentos utilizados por la medicina moderna pueden causar pérdida prematura del cabello facial y del cuero cabelludo, aunque esto suele ser reversible una vez que se suspende o cambia el medicamento.
Aquí hay algunos medicamentos comunes que pueden causar pérdida de cabello:
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- Esteroides
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- Algunos Antibióticos
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- Medicamentos contra el cáncer como quimioterapia o terapia dirigida para el cáncer.
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- Antidepresivos como Prozac (fluoxetina), Paxil (paroxetina), Zoloft (sertralina)
Para prevenir la pérdida prematura de cabello o volver a crecer hebras perdidas, se recomienda lo siguiente:
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- Comer una dieta saludable.
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- Hacer ejercicio regularmente.
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- Dormir lo suficiente, idealmente 7-9 horas por noche para adultos.
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- Tomar suplementos de vitamina D si no está recibiendo suficiente de los alimentos o la luz solar (necesita alrededor de 600 UI / día).
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- Tomar suplementos de biotina si quieres prevenir la pérdida de cabello o volver a crecer hebras perdidas en el futuro; Algunos expertos recomiendan tomar hasta 1 mg al día.
Lo mejor que puede hacer por tu salud capilar es prestar atención a los síntomas y obtener ayuda de inmediato si algo parece estar mal. Si te preocupa su pérdida de cabello, habla con un médico, puedes ser demasiado joven para comenzar a lidiar con una afección que puede causar una amplia gama de emociones, como tristeza, ira, vergüenza y frustración.
La evidencia es clara: los millennials tienen más probabilidades de experimentar pérdida prematura de cabello que las generaciones de sus padres o abuelos. Si bien aún no sabemos exactamente qué causa este cambio en la demografía, es importante que continues investigando cómo un cambio en tu estilo de vida pudiera ayudarte y que le prestes mucha atención antes de que sea demasiado tarde.
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#MNHD Equipo Editorial